Chế độ ăn tổng hợp cho gymer: Những nguyên tắc cần biết và danh sách thực phẩm chi tiết
Cung cấp nguyên tắc và danh sách thực phẩm chi tiết cho chế độ ăn tổng hợp giành cho người tập gym. Cách xác định chế độ ăn tổng hợp phù hợp khi làm việc với công việc tập gym Đặt mục tiêu rõ ràng: Xác định mục tiêu tập luyện của mình, bao gồ…