Mụn tuổi dậy thì ở nam là vấn đề phổ biến và gây lo lắng cho nhiều bạn trẻ trong giai đoạn này. Sự biến đổi hormone trong cơ thể tạo điều kiện thuận lợi cho mụn trứng cá phát triển. Tuy nhiên, không cần quá lo lắng, dưới đây là những cách trị mụn tại nhà hiệu quả mà bạn có thể dễ dàng áp dụng.
Nguồn ảnh Fanmen
Nguyên Nhân Gây Mụn Tuổi Dậy Thì Ở Nam
Ở tuổi dậy thì, nam giới thường gặp mụn do ba nguyên nhân chính:
- Yếu tố di truyền.
- Sự thay đổi hormone: Cơ thể tiết ra nhiều hormone androgen, gây tăng dầu và kích hoạt tuyến bã nhờn, dẫn đến mụn.
- Vệ sinh da kém.
Cách Trị Mụn Tuổi Dậy Thì Nam Tại Nhà
Trị Mụn Bằng Cà Chua
Cà chua không chỉ là thực phẩm ngon mà còn là "thần dược" cho làn da mụn. Cách thực hiện:
- Rửa sạch và cắt cà chua thành lát mỏng.
- Rửa mặt sạch, sau đó đặt các lát cà chua lên mặt trong 20 phút.
- Rửa lại mặt thật sạch.
Mặt nạ cà chua giúp làm dịu da, giảm viêm và cung cấp dưỡng chất. Tuy nhiên, nếu da bạn nhạy cảm, nên thử trước một ít vì cà chua chứa axit có thể gây kích ứng.
Trị Mụn Bằng Mật Ong
Mật ong có tính kháng khuẩn tự nhiên, rất tốt trong việc điều trị mụn. Cách thực hiện:
- Trộn 3 muỗng mật ong với 1 muỗng nước cốt chanh.
- Rửa mặt sạch, thoa hỗn hợp lên vùng da bị mụn trước khi đi ngủ và để qua đêm.
Trị Mụn Bằng Rau Diếp Cá
Rau diếp cá không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp trị mụn hiệu quả. Cách thực hiện:
- Rửa sạch vài lá diếp cá, giã nát và đắp lên vùng da bị mụn.
- Để qua đêm và rửa sạch bằng nước ấm vào sáng hôm sau.
Kiên trì thực hiện cách này giúp da sạch mụn, mềm mịn và tươi sáng hơn.
Xem thêm: Các Nguyên Nhân Gây Mụn Ở Nam Giới Dậy Thì - Trưởng Thành
Cách Phòng Tránh Mụn Tuổi Dậy Thì
- Chọn sản phẩm vệ sinh da phù hợp: Sử dụng sữa rửa mặt, toner và serum lành tính. Ngoài ra bạn có thể tham khảo thêm các dòng sữa rửa mặt cho nam da khô, da dầu và hỗn hợp.
- Vệ sinh sạch sẽ: Rửa khăn mặt và thay vỏ gối, ga trải giường ít nhất 2 lần/tuần.
- Uống đủ nước: Ít nhất 2 lít nước mỗi ngày, hạn chế thức ăn nhanh, thực phẩm cay, đồ uống có ga, cà phê và trà.
- Ngủ đủ giấc: Đảm bảo ngủ đủ 8 giờ mỗi ngày, tránh thức khuya và giữ tinh thần thoải mái.
- Gội đầu thường xuyên: Giúp loại bỏ bụi bẩn tích tụ trên tóc.
- Rửa mặt đúng cách: Rửa mặt 2-3 lần/ngày và sau khi skincare.
Kết Luận
Việc chăm sóc da mụn tuổi dậy thì ở nam không hề khó nếu bạn biết cách thực hiện đúng. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn có làn da khỏe đẹp. Hãy theo dõi chúng tôi để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích về chăm sóc da và sức khỏe cho nam giới.
Nguồn tham khảo: https://fanmen.vn/blogs/tin-tuc-fanmen/cach-tri-mun-tuoi-day-thi-nam-tai-nha
